日差しは出てるのに風が強くて寒い今日この頃、太平洋の冬を感じます 1/10のごはん めかじきのチーズパン粉焼き にんじんラペ ポテトサラダ 油揚げのなんか www.kyounoryouri.jp にんじんの甘さがおいしい めかじき、というか白身魚すきです。粉チーズ少しし…